Naturhälsa

  Mindfulnessinspiration





Mindfulnesskurs halvdag 4h

Intresse anmälan via mail,kurs startar med minst 8 personer



Välkommen till en mindfulness inspirationsdag i en lugn, harmonisk, naturnära och lantlig miljö.

En avslappnande dag för återhämtning, balans, inspiration och möjlighet att fylla på med ny energi.


Innehåll:


Vad är mindfulness?


Hur kan det användas i vardagen?



Prova på:  Avslappningsövningar, andningsövningar, meditation, gruppövningar, medvetna övningar i naturen och

                      qi gong.


             


                                 


                             


                                                                       Mail: info@naturhalsa.net


                                                 

     Individuell mindfulness / stresshantering

vad är mindfulness? möjlighet att prova olika övningar

boka tid via mail välkomna !     

         


Bokning och frågor via  mail: Info@naturhalsa.net





Copyright © All Rights Reserved