Mindfulnesskurs/Workshop 09:30-12:30

Intresse anmälan via mail,kurs startar med minst 8 personer


Pris 625 kronor



Välkommen till en mindfulness inspirationsdag i en lugn, harmonisk, naturnära och lantlig miljö.

En avslappnande dag för återhämtning, balans, inspiration och möjlighet att fylla på med ny energi.


Innehåll:


Vad är mindfulness?


Hur kan det användas i vardagen?



Prova på:  Avslappningsövningar, andningsövningar, meditation, gruppövningar, medvetna övningar i naturen!

                      


             

                       

                         


                                                                  

Individuell mindfulness


45 minuter /tillfälle 

625 kronor 

                                                                                                      

Vad är mindfulness, möjlighet att prova olika övningar och tips på hur du kan träna hemma!

boka gärna tid via mail välkomna !     

         


Bokning och frågor via  mail: Info@naturhalsa.net




Healing behandling


30 minuter/ tillfälle

pris 625 kronor