Naturhälsa
Mindfulnessinspiration
Välkommen till en mindfulness inspirationsdag i en lugn, harmonisk, naturnära och lantlig miljö.
En avslappnande dag för återhämtning, balans, inspiration och möjlighet att fylla på med ny energi.
Innehåll:
Vad är mindfulness?
Hur kan det användas i vardagen?
Prova på: Avslappningsövningar, andningsövningar, meditation, gruppövningar, medvetna övningar i naturen och
qi gong.
Mail: info@naturhalsa.net
Individuell mindfulness / stresshantering
vad är mindfulness? möjlighet att prova olika övningar
boka tid via mail välkomna !
Bokning och frågor via mail: Info@naturhalsa.net