Workshop 2h

Intresse anmälan via mail ,kurs startar med minst 8 personer

Pris 375 kronor

Välkommen till en mindfulness inspirationsdag i en harmonisk, naturnära miljö.

En avslappnande dag för återhämtning, balans, inspiration och möjlighet att fylla på med ny energi.

Innehåll:

Vad är mindfulness?

Hur kan det användas i vardagen?

Prova på:  Avslappningsövningar, andningsövningar, meditation, gruppövningar, medvetna övningar i naturen!

Individuell mindfulness/stresshantering

60 min /tillfälle 

750 kronor 

Vad är mindfulness, möjlighet att prova olika övningar och tips på hur du kan träna hemma!

boka gärna tid via mail välkomna !     

Bokning och frågor via  mail: Info@naturhalsa.net

Healing/chackra balansering 

30 minuter/ tillfälle

pris 625 kronor