Välkommen

Till en inspirationsdag på Wickeby kursgård. I en harmonisk, naturnära och lantlig miljö.

En dag för avslappning, återhämtning, inspiration, balans och möjlighet att fylla på med ny energi.

Forskning har visat att regelbunden träning i mindfulness på din arbetsplats kan:

Minska stress

Öka förmågan att fokusera

Öka förmågan att hantera förändringar

Möjlighet att få  bättre kommunikation med kollegor

Minska sjukfrånvaro

Ökad kreativitet

Under dagen får ni prova på olika övningar för att vara i nuet:

Avslappningsövningar,

Andningsövningar,

Meditation

Gruppövningar.

Medvetande övningar i naturen

Qi gong

 Fm fika,lunch och em fika ingår.

Minst 7 personer och max ca 15 personer

inspirationsdag går att boka from,maj tom, oktober

Se priser

Vid intresse av att hyra lokalen heldag,kontakta oss för mer information

Anmälan och frågor via mail: info@naturhalsa.net