Naturhälsa
Mindfulnessinspiration
Välkommen
Till en inspirationsdag på Wickeby kursgård. I en naturnära och lantlig miljö.
En dag för avslappning, återhämtning, inspiration, balans och möjlighet att fylla på med ny energi.
Forskning har visat att regelbunden träning i mindfulness på din arbetsplats kan:
Minska stress
Öka förmågan att fokusera
Öka förmågan att hantera förändringar
Möjlighet att få bättre kommunikation med kollegor
Minska sjukfrånvaron
Ge ökad kreativitet
Vad är mindfulness?
Prova på några olika övningar för att vara i nuet:
Avslappningsövningar,
Andningsövningar,
Meditation
Gruppövningar.
Medvetande övningar i naturen
Företag Hyra av lokal
Max 15 personer
Halvdag konferenslokal 5h pris 2000 kronor exl moms
Heldag Konferens lokal 9h pris 4000 kronor exl moms
Ingår lokal och porslin
Städning ingår ej i hyran
Grupp aktivitet går att köpa till
Minst 7 personer och max ca 15 personer
Inspirationsdag går att boka from,maj tom,oktober
Anmälan och frågor via mail: info@naturhalsa.net