Naturhälsa
Mindfulnessinspiration
Naturen har en förmåga att skänka lugn och kraft. Den har en läkande effekt som behövs mer än någonsin i dagens uppskruvade tempo.
Vi kan använda naturen som hjälp i en stressad vardag, vid sjukdom eller livskris.
Naturen har sin egen rytm, blåsipporna blommor när det är dags. Årstiderna kommer och går, allt har sin tid.
I naturen känner vi ett lugn och kroppen får en möjlighet till återhämtning och fylla på med ny energi.
Några röster om naturen:
"Naturen har räddat mig det är min medicin, kraftkälla och glädje"
"Jag behöver naturen varje dag, för att hitta mig själv, där blir jag lugn , det är som meditation"
"När jag gick in i väggen rehabiliterade jag mig själv genom att gå ut i naturen, Naturen har inga krav på mig"
Citaten är hämtade från Naturkraft, en bok skriven av Åsa och Mats Ottosson
I vår verksamhet hämtar vi inspiration och kraft från naturen . Flera övningar och meditationer är i naturen. Även våra hästar används i verksamheten.