Naturhälsa

Mindfulnessinspiration

 

Naturen har en förmåga att skänka lugn och kraft. Den har en läkande effekt som behövs mer än någonsin i dagens uppskruvade tempo.

 

Vi kan använda naturen som hjälp i en stressad vardag, vid sjukdom eller livskris.

 

 

Naturen har sin egen rytm. Blåsipporna blommar när det är dags. Årstiderna kommer och går. Allt har sin tid.

 

I naturen känner vi ett lugn och kroppen får en möjlighet till återhämtning och fylla på med ny energi.

 

Några röster om naturen:

 

 

"Naturen har räddat mig det är min medicin, kraftkälla och glädje"

 

"Jag behöver naturen varje dag, för att hitta mig själv, där blir jag lugn , det är som meditation"

 

"När jag gick in i väggen rehabiliterade jag mig själv genom att gå ut i naturen, Naturen har inga krav på mig"

 

 

Citaten är hämtade från Naturkraft, en bok skriven av Åsa och Mats Ottosson

 

 

I vår verksamhet hämtar vi inspiration och kraft från naturen . Flera övningar och meditationer är i naturen. Även våra hästar används i verksamheten.

Copyright © All Rights Reserved